如何用柠檬做美容（柠檬怎么做美容美白）

菜谱教程目录：

• 1、柠檬美容护肤小窍门
• 2、柠檬水的美容方法
• 3、用柠檬如何美容护肤
• 4、柠檬的5种用法 让肌肤白净有光泽
• 5、柠檬美容护肤的方法

柠檬美容护肤小窍门

柠檬美容护肤小窍门

用柠檬水洗脸美容护肤

①首先用清水将脸洗干净;

②然后在清水中滴入几滴柠檬水;

③用稀释后的柠檬水将化妆棉沾湿;

④用化妆棉轻轻拍打脸部，两分钟后洗脸。

效果：有改善肤色的作用，可以调节黄黄的肤色，脸上涂抹护肤品中残留的'化学物质也可以被化解。

喝柠檬水美容护肤

柠檬美容除了可以直接涂到脸上，用来饮用也可以起到美容的作用，将柠檬榨汁，如果觉得太酸，可以加些蜂蜜调成柠檬蜂蜜水，每天喝一杯不仅可以为身体补充维生素C，还可以起到缓解疲劳、排毒养颜、美白淡斑的作用。不过饮用柠檬水切忌不要空腹喝，不然可能会引起胃痛。

柠檬皮香薰美容护肤

①将柠檬皮洗净，切成丝;

②加入适量的清水混合;

③将柠檬皮容器放在香薰炉中，加热即可。

效果：这样做的柠檬香薰味道十分天然，可以调节情绪，放松身心，促进皮肤血液循环，也是良好的空气清新剂。

酸奶柠檬敷脸美容护肤

材料：鲜榨柠檬汁、酸奶、蜂蜜。

做法：

①首先取两大勺酸奶和半勺蜂蜜，拌在一起，混合均匀;

②然后滴入几滴鲜柠檬汁;

③将材料都搅匀后，就均匀的涂到脸上，注意避开眼睛;

④十五分钟后，就用温水洗干净。

效果：这个柠檬美容的方法不仅可以滋润美白，还可以清洁脸部的油脂和污垢，软化角质。

柠檬泡澡美容护肤

①将新鲜的柠檬洗净，削皮;

②取半只柠檬皮放在接好热水的浴缸中;

③然后泡澡，泡完澡后再用清水清洗一下即可。

效果：这个柠檬美容护肤的方法用还可以用来洗脸、洗头发，可以滋润皮肤和秀发，清洁毛孔，软化角质，对皮肤上的粉刺有一定的治疗效果。

更多阅读：柠檬美容要注意什么

不能用纯柠檬水直接擦脸

很多人以为柠檬美容成分很多所以就直接用柠檬鲜汁洗脸，或者用柠檬片敷脸，其实这样是不行的，因为柠檬的酸性很强，直接用未经稀释的柠檬汁接触皮肤很容易导致皮肤损伤，所以要使用柠檬水洗脸就一定先要经过大量清水的稀释才可以。

柠檬美容最好在晚上进行

柠檬是光感水果，如果用柠檬水洗脸的话，最好是在晚上进行，因为白天用柠檬水洗脸后，柠檬的一些有效成分停留在皮肤上，遇到阳光直射后，就会发生光解反应，导致皮肤变黑，所以即使一定要白天用柠檬水洗脸，那么洗完脸也最好不要出门了。

柠檬水的美容方法

柠檬水的美容方法

柠檬有着美白、减肥的功效，但是柠檬混合其它食物泡浸出来的美容方法，你会吗？众所周知，柠檬对于美容是有一定的好处的，与不同的材料混合在一起泡水喝，还有很多其它的功效哦！一起来看看吧！

柠檬水的美容方法1

1、柠檬水

材料：柠檬、温水

做法：先把一个好的柠檬洗干净，然后用小刀把它切成厚度中等的薄片之后装进碟中，用保鲜膜封住之后把它放进冰箱里，注意是放到保鲜的那一层哦，喝水的时候一杯一片的量，觉得比较酸可以适当加入一些蜂蜜或者糖块哦，而且水的温度不宜过烫，以免柠檬味道变质。

功效：美颜、提神、减肥

2、柠檬菊花茶

材料：柠檬、盐、菊花、冰糖、水、蜂蜜

做法：把柠檬用盐为表面做“美容”，用盐搓洗柠檬的外皮，然后再切片，记住，不能切太厚哦，拿一个洗好的空杯子，往里面放入洗干净的菊花，再放几颗冰糖（糖量视杯子大小而定），接着可以把切好的柠檬片放进杯子中啦，往杯子里倒入温水，最后一步就是加入适量的蜂蜜，并用勺子进行搅拌均匀即可。

功效：降火、美容、补水

3、柠檬姜茶

材料：柠檬、盐、生姜、白砂糖、水

做法：首先取一个柠檬用盐搓掉外皮的苦味之后用水冲洗干净，把柠檬切成若干个薄片放进一个空盘子中，接着另一步工作，把生姜切片加入柠檬片中，再取白砂糖加入其中，并用勺子充分搅拌均匀，稍等一会，发现白砂糖融化后，把它密封在一个罐子中，并用水煮沸之后等待水分蒸干，再倒进另一个干净的瓶中进行冷藏，改天拿出来泡水喝，完美！

功效：祛湿寒、美容

4、柠檬醋

材料：柠檬、盐、米醋、黄糖

做法：还是同样的第一步，首先使用盐把表面的皮的味道去除，然后切成薄片等待下一步操作，我们接下来把黄糖磨碎的粉碎，一层柠檬一层糖的操作做法，把每一片柠檬都撒上黄糖，接着放进瓶子中，再倒入准备好的米醋，就完成啦，如果觉得太酸或者太甜，加入少量的水也是可以了，但切忌不能太多。

功效：减肥、美容、排毒

柠檬水的'美容方法2

1、柠檬薏米水

材料：柠檬、薏米、水、蜂蜜

做法：先是取第二遍的薏米水，但是经过2个小时之后的浸泡薏米水效果会比较好，然后从薏米水中加入一大勺子水用中火炖1.5小时，如果发现炖的薏米水变成淡奶白色的时候，并且用勺子动的时候有点粘稠了，这个状态是最好的，然后关火使得静凉一段时间后倒入瓶子中，接着把柠檬洗干净切薄片后也一同放进去，加入适量蜂蜜，完成！

功效：美白、美容

2、柠檬枸杞茶

材料：柠檬、蜂蜜、枸杞、冰糖、盐

做法：不要尝试柠檬皮的苦味，可以先用盐搓表皮去味，接着切片之后放在瓶子中，前提是瓶子一定要擦干，保证没有水分哦，先把几片柠檬片垫底放进去，接着倒入冰糖、枸杞、蜂蜜，一定是适量，接着又放柠檬皮，然后再倒入冰糖、枸杞、蜂蜜，按着这个循环的步骤操作，一般时间三天左右就能够吃了。

功效：养生、美容

3、柠檬茶

材料：柠檬、决明子

做法：人人都说这是一杯决明柠檬茶，当然是需要决明子，首先使用盐为表层的柠檬皮揉搓去味之后，用刀子把柠檬切成薄片放进空瓶子中，然后把洗干净的决明子一起放进瓶子中，倒入滚烫的煮沸开水，注满瓶子，并盖上盖子，静待8分钟左右就可以饮用啦。

功效：瘦身、美容、明目

4、蜜汁柠檬

材料：柠檬、盐、蜂蜜

做法：依然需要用盐揉搓柠檬表皮，然后洗干净之后切片待用，把一个瓶子擦干水分之后倒入适量的蜂蜜，接着放进一块柠檬片，再倒入蜂蜜，再放柠檬片，这个做法循环循环再循环，最后盖上瓶盖盖子，放进冰箱冷藏的那一层，喝水的时候取一片浸泡喝即可。

功效：美容、美白、润肠

用柠檬如何美容护肤

柠檬中含有的有机物质以及维生素，是我们肌肤不可缺少的营养。可能有些MM只知道喝柠檬水，而对于如何用柠檬美容却是一项空白。那就和大家分享一下柠檬美容护肤的小方法吧。

怎样使用柠檬护肤

柠檬洗脸

柠檬洗脸可以有效的调节肤色，改善面部暗沉发黄的情形。在这里教给大家两种简单且行之有效的方法：

1.将柠檬汁滴入洗脸水中，然后用水轻轻拍打皮肤，再用水洗净，按摩直至完全吸收。这样可以达到美白的效果，同时还可以增加肌肤的光洁度。

2.洗完脸之后，将3-5滴柠檬汁混合在沾有化妆水的棉片上，用它轻轻拍打肌肤表面，可以改善肌肤变黄的现象。同时溶解化妆水中的化学成分，软化角质，收缩毛孔，令皮肤更加年轻。

美白

柠檬的美白效果是我们都知道的，做起来也比较简单。把一只新鲜的柠檬去皮切成片状，然后放进一个密封性好的瓶子里，倒入白酒，等到柠檬完全被酒浸透，放置一夜后，用消毒后的化妆棉沾柠檬上的汁水按摩面部，15-20分钟后用清水洗干净即可。这样可以起到很好的美白效果，坚持一周我们就可以收获到最佳的成效了。

清除雀斑

脸上长雀斑是我们都不愿意看到的事，真的长了去除又比较麻烦，你还在为怎样去斑感到苦恼吗？别急躁，下面就来告诉你如何用柠檬去斑。每天早晚洗脸之后，使用新鲜的柠檬汁涂抹于面部，一周之后雀斑就会有所减少。还可以把柠檬切成片敷在脸颊有斑点的部位。

令肌肤紧致不松弛

很多MM可能都会担心肌肤松弛，教大家两个用柠檬改善皮肤松弛的办法：

1.取一勺柠檬汁，加入杯中，在放入新鲜的鸡蛋黄一个，完全搅拌均匀之后加进去两勺燕麦片，搅拌成糊状。每晚洗完脸，用来敷在面部，半个小时后取下洗净即可。这样可以有效的改善和预防肌肤松弛，一周后效果就会出现在我们眼前了。

2.把一勺柠檬汁放进杯中，加入一个新鲜的鸡蛋清，搅拌均匀。每晚涂抹于脸部，15分钟后洗下去，然后涂一层保湿水，可以令肌肤更有光泽，紧致毛孔，防止皮肤松弛。另外这款面膜还可以控制油脂的分泌，特别适合油性肤质的MM。

饮用美白防辐射

直接饮用柠檬汁可以达到美白、防辐射、排毒的作用。

1.将50毫升的柠檬汁与10毫升的蜂蜜混合均匀，每天饮用可以促进血液循环，美白肌肤，防止辐射。

2.柠檬汁50毫升加上50毫升的番茄汁，每天饮用一杯，可以美白皮肤，防止细纹的产生，对抗电脑辐射。非常适合经常在电脑前工作的朋友们。

注意事项

特别注意的是，过敏性皮肤的人群，柠檬不能直接贴在脸上，以防刺激脸部肌肤，防止过敏。

参考资料

整理自个人经验 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。

柠檬的5种用法 让肌肤白净有光泽

柠檬在美容上有独物的作用，柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，洁白如玉。柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。这个夏日，一颗柠檬就能让你轻轻爽爽一夏天!

1.DIY2款柠檬面膜外敷，一次就知道效果

1)取鲜柠檬汁12滴，少许小苏打与鸡蛋搅合，拌匀后敷于脸上，15分钟后洗去。

功效：去油，美白。

点评：这个方法很有效果，洗去后不仅感觉不到油腻，而且也感觉不到干燥，很舒服。但是一定要注意调配的浓度，浓度如果掌握不好，皮肤相当容易过敏。不熟炼+皮肤有些敏感的人不推荐用它。

2)取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，

一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。

功效：保湿，紧致。

点评：柠檬和燕麦都是好东西，效果当然不会差。

2.自制2款柠檬化妆水

1)柠檬半个，芦荟一小片，白葡萄酒适量。将柠檬和芦荟去皮切成小块放入瓶中，加入白葡萄酒使其均匀，放入冰箱冰一下。可以用化妆棉取本爽肤水直接涂在脸上。这款DIY爽肤水有很好的美白作用，特别对晒后镇静有非常好的效果，很适合夏日涂用。

功效：镇静，舒缓，美白。

点评：还是一样，敏感性肤质慎用哦

2)将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，

浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

功效：去角质，美白。

点评：敏感肌MM慎用哦，因为柠檬含有的果酸会使肌肤刺痛呢。

3.爱上一杯柠檬tea

蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁(最好是绿茶)一起冲泡饮用，

是消除夏季暑热烦渴的佳品。

这款饮品不仅做法简单，功效明显，而且具有不错的口感，使茶的香气更加清新。

4.柠檬果肉，帮助身体大扫除

柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效，降低血脂。 在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素，让身体一整天都轻轻松松，顺顺畅畅。

一定要注意哦，不要太过饮用，过多就会伤了胃，最好每天别超过1000毫升，此外胃酸的人也不适合饮用。

5.柠檬浴 美容润肤

将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃到40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，

润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行 *** ，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。

柠檬美容护肤的方法

在天然美容品中，名气最大、最深入人心的恐怕要算柠檬了。柠檬生食味极酸，口感不佳，但用得其宜，实用价值极大。在我国，柠檬又称宜母，恐怕是谐音的缘故。《粤语》云："宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁为尚。"可见，很久以来，人们就喜爱柠檬。

柠檬是美容圣品，水果之王， 柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。 柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，在美容上有独特的作用，柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，洁白如玉。柠檬用于健身养颜护发美容，最初是东南亚地区民间流传的做法，至今仍在风行。

▎柠檬美容-紧肤光润：

取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡清1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成 面膜 ，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。

▎柠檬美容-润肤沐浴：

将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。

▎柠檬美容-饮用 减肥 ：

取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的'皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

▎轻松DIY各种面膜系列：

柠檬蜂蜜面膜：

1.将柠檬汁、蜂蜜放入容器中搅拌成糊状。

2.用剪刀将维生素E胶囊剪开，把油液倒入已搅拌好的混合糊中，充分搅拌均匀即可。

3.洁脸后把本款面膜均匀涂在脸上。

4.静置15-20分钟后用清水洗净即可.

柠檬控油 美白 面膜：

1.以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜

2.避开眼部轻敷在脸上15至20分钟

3.跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。

柠檬小麦粉美白肌肤面膜：

1.用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧

2.用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，

3.避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后

4.用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白。

我温馨提醒：

值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品如水或牛奶酸奶等稀释后才能敷面。 柠檬对光高度敏感，因为维生素C容易被日光氧化，所以就呗叫做光敏感。所以最好选择在晚上做各种面膜哦。